Talvella monilla planeettamme asukkaista on heikompi hedelmien ja vihannesten valinta pöydällä. Tässä suhteessa appelsiini on universaali hedelmä - sen hankkiminen on helppoa ja helppoa milloin tahansa vuoden aikana. Ja vaikka se on erittäin hyödyllinen keholle. Vain yksi oranssi päivässä auttaa pitämään sinut hyvässä kunnossa.
Valitse resepti
C-vitamiinin lähde on välttämätön useimpien infektioiden hoidossa: tavallisesta kylmästä kurkkukipu ja flunssa. Tosiasia on, että sairauden aikana elimistö käyttää tätä vitamiinia torjumaan sitä. Tästä syystä, lisäämällä säännöllisesti kehon C-vitamiinipitoisuutta, autamme aktiivisesti kehoa toipumaan nopeammin.
Sairauksien suoran hoidon lisäksi appelsiini auttaa vähentämään kuumetta kevyesti. Voit tehdä tämän käyttämällä appelsiininkuorien infuusiota kuumassa vedessä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kolesteroli on välttämätöntä ihmiskehossa, mutta vain tietyn määrän. Appelsiinien sisältämät aineet ja hivenaineet auttavat kehoa ylläpitämään optimaalisen kolesterolitason veressä.
Appelsiinit tunnetaan myös auttajina ummetuksen torjunnassa. Tähän tarkoitukseen on parempi käyttää tuoretta puristettua appelsiinimehua, jolla on massa. Juo yöllä, ja aamulla suolet toimivat niin kuin pitäisi. Ruoansulatuksen parantaminen myötävaikuttaa myös toksiinien ja toksiinien poistamiseen kehosta, mikä puhdistaa kehon ja vähentää siten painoa. Appelsiinien säännöllinen kulutus auttaa puhdistamaan myös maksan.
Äskettäin puristettua appelsiinimehua, jossa on massaa, voidaan käyttää luonnollisena krapulana. Lisää tuoreen munankeltuainen mehuun, sekoita huolellisesti ja juo.
Oranssi infuusio voi auttaa kivulias ja raskaita ajanjaksoja. Mutta miehille tämä hedelmä on erittäin hyödyllinen: se auttaa kiirehtimään verta sukupuolielimiin, mikä estää eturauhastulehduksen puhkeamista. Ja foolihappo, jossa on myös runsaasti appelsiinia, lisää siittiöiden määrää ja liikkuvuutta.
Masennuksen torjumiseksi suositellaan usein syömään tätä kaunista kirkasta hedelmää. Osittain tämän todella sanelee hänen mielialaa parantava ulkonäkö, ja osittain siksi, että hän pystyy poistamaan letargian ja apatian, rauhoittamaan hermostoa.