Sianliha on pitkään ollut arvokas elintarviketuote, joka sisältää monia hyödyllisiä aineita. Liiallisella kulutuksella se voi kuitenkin aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten liikalihavuuden.
Valitse resepti
Pieniä määrin sika on epäilemättä hyvää keholle. Tämä tuote sisältää vitamiineja A, D, E, PP, C, ryhmä B, on proteiineja, mineraaleja, kuten kalium, kalsium, sinkki, fosfori, natrium, rauta, magnesium, seleeni. 100 g rasvan kaloripitoisuus on 770-810 cal. Sen biologinen aktiivisuus on melkein viisi kertaa suurempi kuin voin. Sianrasva imeytyy huomattavasti, koska se sulaa ihmisen kehon lämpötilassa. Tämä tuote on yksinkertaisesti välttämätön keholle ylläpitämään sävyä ja immuunisuutta kylmällä kaudella. Sianlihassa on arakidonihappoa - ainetta, jota tarvitaan aivojen, sydämen ja lisämunuaisten täydelliseen toimintaan. Koska sitä ei ole kehossa, tulehdus esiintyy useammin. Yleensä henkilö tarvitsee tietyn määrän monityydyttymättömiä, tyydyttyneitä ja monityydyttymättömiä rasvahappoja ruoan kanssa. Niiden optimaalinen yhdistelmä sisältää vain maapähkinä- ja oliiviöljyä sekä sianlihaa. Kohtuullisella kulutuksella tuote pystyy poistamaan toksiineja kehosta. Valkosipulirasva puhdistaa verisuonet kolesterolista. Rasvan käyttö on syövän ehkäisy, auttaa paranemista keuhkosairauksista, maksasta. Perinteinen lääketiede suosittelee rasvan käyttöä nivelten liikkuvuuden parantamiseksi (vammojen kanssa), hammassärkyn, itkevän ekseeman ja myös krapulan kanssa. Jotta sianlihasta olisi hyötyä keholle, sinun täytyy syödä enintään 100 grammaa tätä tuotetta päivässä. Samanaikaisesti suolattu sianliharasva tulisi yhdistää ruskeaseen leivään, vihanneksiin, maustettua auringonkukkaöljyllä (puhdistamaton) ja / tai omena (rypäle) etikalla. Sian käytön vasta-aiheet ovat krooninen maksasairaus. Jos kehossa on muita ongelmia, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriisi tästä tuotteesta.