Laajalle levinnyt mielipide kolesterolin esiintymisestä voissa asetti ominaisen "tabu" tälle erittäin hyödylliselle elintarvikkeelle. Vaikka ymmärtämättä sanan kolesteroli merkitystä, ostajat pelkäävät kuluttaa voita.
Valitse resepti
Voi, samoin kuin kaikki muut rasvaiset ruuat, on sisällytettävä ihmisen päivittäiseen ruokavalioon.
Vaikka se on korkeakalorinen tuote, sitä pidetään rikkaana erittäin assimiboituvan A-vitamiinin lähteenä.
Tämä elintärkeä elementti on välttämätön koko ihmiskehon eri komponenttien normaalille toiminnalle - visiosta endokriinisen järjestelmän tasapainon ylläpitämiseen. Lisäksi öljyssä on myös muita rasvaliukoisia vitamiineja ja mineraaleja.
Voissa olevat ravinteet
Tuote sisältää runsaasti hivenaineita, mukaan lukien seleeni, joka on erittäin voimakas antioksidantti. Yksi gramma öljyä sisältää tätä ainetta enemmän kuin vastaava määrä valkosipulia tai itäviä vehnänjyviä.
Voi on myös jodilähde, joka on välttämätöntä kilpirauhanen normaalille toiminnalle.
Tässä tuotteessa on glykosfingolipidejä, ts. Rasvahappoja, jotka suojaavat kehoa suoliston infektioista. Nämä hapot löytyvät kermasta, minkä vuoksi sinun ei tarvitse antaa maitojauhetta pienille lapsille, koska tämä provosoi heissä ripulia.
Voita on myös hyödyllistä käyttää, koska siinä on paljon voihappoja, joita käytetään maha-suolikanavassa energianlähteenä. Nämä aineosat tunnetaan syöpää estävistä ominaisuuksista. Rasva- ja lauriinihapolla on voimakkaita sienen- ja mikrobilääkkeitä. Linoleenihappo, jota löytyy myös öljystä, suojaa ihmistä myös hyvin syövältä.