Kaikki luultavasti tietävät, että kananliha ei ole vain terveellistä ja maukasta, vaan myös vähäkalorista. Kananruokia voi valmistaa paljon, mutta kaikki niistä eivät ole yksinkertaisia ja edullisia. Tällaisia riisipohjaisia kanapalloja, kuten lihapullia, voidaan antaa jopa lapselle iästä alkaen.
Valitse resepti
Tarvitset
- - jauhettu kana 500 g
- - kiillotettu riisi 0, 5 kupillista
- - porkkanat 1 kpl
- - keula 1 kpl
- - suola maun mukaan
- - pippuria maun mukaan
- - majoneesi
- - ketsuppi tai tomaattipasta
- - vettä
Käyttöohje
1
Riisin leipomiseksi se on pestävä hyvin ennen sekoittamista muiden aineosien kanssa ja jätettävä 15 minuutiksi kuumaan veteen.
2
Hienonna sipuli hienoksi, raasta porkkanat. Täytä jauheliha, riisi, porkkanat, sipulit, suola ja muodosta palloja.
3
Voitele leivin astia öljyllä, laita pallomme.
4
Täytteen valmistelu. Kaada keitetty vesi huoneenlämmössä syvälle levylle, lisää majoneesi ja ketsuppi maun mukaan. Täytä seos palloilla, mutta ei ylhäällä. Laitoimme uuniin 180 asteeseen 35–40 minuutiksi.
Kiinnitä huomiota
Ennen paistamista astia voidaan peittää juustoraasteella, kuten goudalla.
Hyödyllisiä neuvoja
Voit palvella sitä perunamuusilla ja ripottele hienonnettua tilliä maun mukaan pallojen päälle.