Kurpitsa on melko suosittu tuote, jota käytetään monenlaisten ruokien valmistukseen. Ja jos sinulla on edelleen kurpitsakeiton keittämisen jälkeen siemeniä, älä kiirehti heittämään niitä pois - niitä voidaan käyttää monien lääkkeiden perustana.
Valitse resepti
Tietoja kurpitsansiementen eduista
Itse asiassa kurpitsansiemenet ovat vitamiinien ja mineraalien varasto. Siementen parantavat ominaisuudet ovat paljon vahvempia kuin kurpitsamassa. Ne sisältävät piitä, seleeniä, cucurbitolia, joten siementen käyttö auttaa kehoa selviytymään tulehduksellisista prosesseista ja siitä tulee este teippi-madojen imemiselle suolistossa.
Kurpitsakasvien siementen sisältämä A-vitamiini auttaa parantamaan näkökykyä. Ryhmän B vitamiinit auttavat normalisoimaan hermoston toimintaa ja selviytymään unettomuudesta - joudut syömään vain vähintään 10 siementä päivässä.
E-vitamiini, joka on myös osa tuotetta, auttaa poistamaan haitalliset toksiinit kehosta. Lisäksi se parantaa ihon ulkonäköä ja terveyttä. Kurpitsansiemenet sisältävät T-vitamiinia, jota on elintarvikkeissa harvinaista ja joka stimuloi aineenvaihdunnan normalisoitumista. PP-vitamiini puolestaan auttaa tekemään hiuksista kiiltäviä ja vahvoja sekä kynnet terveitä ja pitkiä.
Kurpitsansiemenet sisältävät myös aminohappoja, linoleeni- ja foolihappoja, fosforia, sinkkiä ja kuitua sekä terveitä rasvoja, jotka sisältävät omega-3-happoja.
Tämän tuotteen käyttö auttaa vahvistamaan verisuonten seiniä ja alentamaan veren kolesterolia, sekä lisää hemoglobiinia, koska kurpitsansiemenissä on paljon rautaa. Kurpitsaöljy, saatu puristamalla näistä siemenistä, on olennainen osa monia lääkkeitä, joiden tarkoituksena on torjua eturauhasen sairauksia.
Kurpitsakasvien syöminen auttaa raskaana olevia naisia käsittelemään kiusallista pahoinvointia. Selvittääksesi toksikoosin, sinun tulisi syödä kourallinen siemeniä aamulla tyhjään vatsaan. Tämä menetelmä auttaa myös närästyksessä. Lisäksi useat siemenet voivat auttaa laskemaan kehon lämpötilaa vilustumisen vuoksi.
Jos sinulla on usein kurpitsansiemeniä, voit päästä eroon aknesta kasvojen iholla. On syytä muistaa, että tuotetta käytetään yksinomaan tuoreessa muodossa.
Jotain vasta-aiheista
Kuten kaikilla tuotteilla, kurpitsansiemenillä on vasta-aiheet, ja ellei niitä käytetä oikein, ne voivat vahingoittaa kehoa.
Älä missään tapauksessa saa osallistua paistettuihin siemeniin, koska tämä voi vaikuttaa suolojen laskeutumiseen elimistöön ja johtaa sairauksiin, kuten kihtiin tai niveltulehdukseen. On muistettava, että tämä tuote on melko korkeakalorinen, joten niille, jotka kärsivät ylipainosta, on parempi olla väärinkäyttämättä sitä.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Pumpkin siementen edut