Cashewpähkinät eivät ole vain maukkaita, vaan hyödyllisiä myös koko keholle. Ne sisältävät vitamiineja, rasvahappoja, hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja, omega-3. Pähkinöissä on myös runsaasti rautaa, seleeniä, natriumia, kuparia, kalsiumia ja fluoria. Mitkä ovat cashewien suorat terveyshyödyt säännöllisessä kulutuksessa?
Valitse resepti
Cashew E-vitamiinilla on myönteinen vaikutus naisten ja miesten lisääntymisjärjestelmään.
Indiapähkinöiden etuna on, että tämä erilainen pähkinä vahvistaa immuunijärjestelmää, sillä on tulehduksen vastaisia ja antibakteerisia vaikutuksia. Sopii vilustumisen ja hengitystiesairauksien ehkäisyyn.
Pähkinät lisäävät tehokkuutta, parantavat aivojen toimintaa.
Cashew poistaa toksiineja kehosta, "huono" kolesteroli, auttaa korkea verenpaine, on tonisoiva ja palauttava vaikutus. Pähkinöitä suositellaan käytettäväksi sydänsairauksiin, sydänlihaksen vahvistamiseen ja verisuonien kimmoisuuden ylläpitämiseen.
Pähkinöihin sisältyvät aineet edistävät nopeaa paranemista kurkun, hengitysteiden, keuhkoputkentulehduksen ja astman sairauksista.
Ihmisiä, joilla on dystrofia ja taipumus diabetekseen, kehotetaan lisäämään cashewia päivittäiseen ruokavalioon. Pähkinät ovat hyödyllisiä myös anemian hoidossa, koska ne sisältävät suuren määrän rautaa.
Cashew auttaa:
- päästä eroon ikenistä (voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä kodin lääkityksenä);
- vahvistaa hampaita;
- lievittää hammassärkyä.
Verkkokoostumus paranee säännöllisesti ankkuroita käytettäessä.
Pähkinöitä käytetään dysenterian hoidossa, niillä on positiivinen vaikutus mahalaukun ja suoliston toimintaan.
Pähkinänkuoresta valmistetaan keite, jonka avulla dermatiitti hoidetaan ja syylät poistetaan. Cashew on myös välttämätöntä psoriasiksessa ja ekseemassa.