Hyvin usein kuulemme, että vihreä tee on erittäin terveellinen juoma. Mutta onko kaikki niin selvää? Mikä on vihreän teen käyttö ja haitat?
Valitse resepti
Aluksi on huomattava, että vihreä tee sisältää paljon vitamiineja. Tämä on tietenkin hienoa ihmisille, jotka asuvat kaupungissa ja pakotetaan syömään kaupoissa myytävää. Vihreässä teessä on myös monia mineraaleja. Kaikki ovat myös hyvin tietoisia ongelmista, jotka liittyvät kehon mineraalien puutteeseen. Voimme siis luottaa siihen, että vihreä tee vahvistaa immuunisuutta, auttaa ehkäisemään monia sairauksia - kariesista syöpään ja lisää myös aineenvaihduntaa, ja tätä ominaisuutta suositellaan niille, jotka haluavat laihtua.
Tärkeä osa vihreän teen koostumuksessa on tanniini. Sitä sisältyy vihreään teeseen objektiivisesti suuressa määrin, mutta sen vaikutus vartaloon ei ole ainutlaatuinen. Asia on, että heti kupillisen teetä jälkeen hän on hyvin virkistävä (mikä tarkoittaa, että sinun ei pidä juoda vihreää teetä yöllä), mutta teobromiini teofylliinillä, ts. Aineet, joilla on verisuonia laajentava ja diureettinen vaikutus, alkavat myös toimia. Siksi, jos harkitsemme pidempää ajanjaksoa kupillisen vihreän teen juomisen jälkeen, voimme sanoa, että se vähentää painetta. Ja tämä tarkoittaa, että hypotonisten tulee suhtautua tähän juomaan erittäin varovaisesti. Mutta verenpainepotilaita ei pidä kuljettaa pois vihreän teen avulla.
Myös vihreää teetä ja ihmisiä, joilla on korkea vatsahappo, ja tietysti haavaumia, on noudatettava erityisen varovaisesti, koska vihreä tee lisää happamuutta. Vihreän teen liiallisessa kulutuksessa voi olla myös munuaisten ja maksan ongelmia.
Joten juo tai ei juo vihreää teetä? Tietysti juo, mutta muista, että sellaisten aineiden oikea ottaminen, joiden pitäisi vaikuttaa positiivisesti kehoon, perustuu maltillisuusperiaatteeseen. Ja tämä tarkoittaa, että sinun ei pidä päästä liian paljon vihreään teeseen, korvata kaikki muut juomat sillä, ja sinun on myös pantava se oikein.