Painonpudotuksen aikana haluat syödä paitsi terveellistä, myös herkullista. Siksi ihmiset, jotka kamppailevat ylipainon kanssa, yrittävät keksiä erilaisia reseptejä, jotka auttavat monipuolistamaan päivittäistä valikkoa. Mutta kaikkia vähäkalorisia ruokia ei voida syödä ruokavaliossa. Joten esimerkiksi taskurapukepit ovat sallittuja yhden ruokavalion ja toisen alla, tiukan kiellon nojalla.
Valitse resepti
Rapu tikkuja, mikä se on?
Valitettavasti rapuherkkuilla ei ole rapuja koostumuksessaan. Tämä tuote on valmistettu jauhettuista kaloista ja halvin. Meren elämä pestään ja käsitellään perusteellisesti, mikä tekee täytteestä mautonta. Joten rapuvarret ovat houkuttelevan ulkonäön ja tuoksun? natriumglutamaattia lisätään niihin, ja myös säilöntäaineita lisätään säilyvyyden pidentämiseksi. Kaikkien lisäaineiden ansiosta jauheliha saa miellyttävän maun, aromin ja näyttää mehukkaalta, vaikka puhtaasti ulkoisesti se ei näytä rapulihalta. Suuremman samankaltaisuuden vuoksi sauvoihin kiinnitetään kirkkaita nauhoja.
Kaikkien käsittelyjen jälkeen saadaan raputangot tai, kuten voit lukea pakkauksesta, jäljitelmä. Tämä tuote ei tietenkään sovellu terveelliseen ruokavalioon, koska ravitsemusterapeutit puhuvat negatiivisesti teollisuusruoista. Heidän mielestään kaikki lisäaineilla täytetty, samoin kuin tehtaalla keitetyt ja käsitellyt tuotteet tulisi jättää pois valikosta.
Rapu tikkuja ja ruokavalio
Rapuherkkuissa on vähän kaloreita. 100 grammaa tuotetta kohden 73 kcal. Onko kannattaa syödä rapuherkkuja laihduttaessa? On erittäin vaikeaa vastata yksiselitteisesti, kaikki riippuu siitä, mikä ruokavalio valitaan. Esimerkiksi, jos henkilö menettää painoa kalorimäärän suhteen, voit syödä pari syömäpuikot lounaaksi. Tärkeintä ei tässä ole ylittää kalorien saannin tasoa. Niiden ihmisten, jotka noudattavat tiettyä ruokavaliota, sinun on tarkasteltava tarkalleen, sallittuja ja kiellettyjä tuotteita.
Joka tapauksessa, jos joku ruokavalion aikana päätti syödä rapuja, on suositeltavaa tutkia koostumus ennen tuotteen ostamista. Ainesosaluetteloiden ensimmäisen sijaan tulisi olla surimi. Jos hän on toinen, sinun pitäisi hylätä tällainen tuote, joka jauhetaan ainakin siihen.