Jäätelö antaa ihmisille, jotka syövät sitä, hyödyllisiä komponentteja, kuten proteiinia ja kalsiumia, ja se auttaa myös nostamaan mielialaa ja pelastamaan unettomuudesta. Tällainen herkku voi olla vaaraton, jos se on luonnollista eikä ole täynnä kemiaa. Jotta voit valita herkullisen ja korkealaatuisen jäätelön, sinun on kiinnitettävä huomiota pakkauksen ulkonäön lisäksi myös sen ainesosiin.
Valitse resepti
Käyttöohje
1
Kun ostat jäätelöä, kiinnitä huomiota siihen, että etiketissä on GOST-merkki. Jos on olemassa sellainen merkki, tämä tuote on luonnollinen maidonhoito. Jos pakkaus on merkitty TU-merkillä, jäätelö on valmistettu kasviöljystä, useimmiten halvimmasta - palmasta. Et saa mitään tällaisesta jäätelöstä lukuun ottamatta erilaisia kemikaaleja.
2
Jos olet jäätelön rakastaja, jolla on useita muita herkkuja, anna mieluummin marmeladi, kuivatut aprikoosit, rusinat - nämä ovat hyödyllisiä täyteaineita. Karamellijäätelön valitseminen ei ole suositeltavaa, koska se sisältää paljon kaloreita. Lisäksi nougat ei sisällä hyödyllisiä vitamiineja ja mineraaleja ja on erittäin haitallista hampaille. Jos olet suklaalla päällystetyn popsicle-jäätelön fani, muista, että melko usein suklaan sijasta tavallisia kaakaota ja kasviöljyjä käytetään jäätelökuoreen luomiseen.
3
Luonnonjäätelön faneille suositellaan tämän jäätelön valitsemista sen rasva- ja kaloripitoisuudesta riippuen. Jos noudatat kuvaa, suosittele ei-rasvaista jäätelöä. Voit selvittää rasvapitoisuuden tutkimalla tarkkaan etikettiä. Helpoin jälkiruoka on jäätelö, jonka rasvapitoisuus on 1–2%.
4
Monet terveyttä ja figuuria tarkkailevat tytöt mieluummin hedelmäjäätä jäätelön sijasta. Tietysti siinä ei käytännössä ole rasvaa, mutta yleensä siitä ei ole mitään hyötyä. Jään kaltaiseen hoitoon jäädytettävän luonnollisen mehu sijasta käytetään tavallista vettä, joka sisältää kemikaaleja ja väriaineita. Tietysti on myös luonnollista hedelmäjäätä, mutta sen valitsemiseksi sinun on tutkittava tarkkaan etiketti. Sille olisi kirjoitettava, että koostumus sisältää nektaria tai perunamuusia tai tiivistettä luonnollisista hedelmistä. Muista kiinnittää huomiota hintaan, koska luonnollinen jäädytetty tiiviste ei voi maksaa 5 tai 10 ruplaa.
5
Jopa luonnollisesti herkku on nykyään erittäin harvoin luovuttava stabilointiaineista, jotka auttavat pitämään tietyn muodon jäätelöä. Voit vähentää merkittävästi käytettyjen aromien ja arominvahvennusten määrää, jos alat valita hedelmäjäätelöjäsekoitusta venäläisistä marjoista - kirsikoista, kirsikoista, herukoista, karpaloista ja muista. Älä valitse jäätelöä, jonka väri on liian kirkas - tämä osoittaa, että se sisältää suuren määrän väriaineita.