Suklaa on suosikki herkkupala useimmille ihmisille planeetalla. Ja luultavasti tiedät, että se on myös hyödyllinen. Tutustutaan kaikkiin makeisten hyödyllisiin ominaisuuksiin. Puhumme tietenkin oikeasta suklaasta.
Valitse resepti
Lisää aivojen toimintaa ja tämä johtuu siitä, että kaakaopavut sisältävät runsaasti B-vitamiineja, magnesiumia ja fenetyyliamiinia. Kaikki nämä ovat luonnollisia aineita, joita tarvitaan aivojen ja hermoston optimaaliseen toimintaan.
Tones Chocolate on kofeiinin ja teobromiinin lähde, joka voi korvata kupin kahvijuomaa. Mutta samalla se ei häiritse unta ja tarjoaa vakaan sykkeen.
Laskee verenpainetta. Tummalla suklaalla on tämä ominaisuus. Siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat, että verenpainepotilaat sisällyttäisivät pienen osan tästä hoidosta ruokavalioonsa ennaltaehkäisevästi.
Estää ikääntymistä Suklaa sisältää antioksidantteja. Ja kuten tiedät, nämä aineet hidastavat ikääntymisprosessia, parantavat veren ominaisuuksia ja estävät veritulppien muodostumista.
Lisää stressiresistenssiä Fenetyyliamiini, jonka me jo mainitsimme, myötävaikuttaa serotoniinin eli nautinnon, onnellisuuden hormonin tuotantoon. Ja hän, kuten tiedät, yhdessä magnesiumin kanssa estää masennustiloja, parantaa mielialaa. Tämän ominaisuuden vaikutusaste riippuu suklaan tyypistä. Joten mustaa pidetään tässä suhteessa hyödyllisimpänä.
ÄLÄ aiheuta aknetta.Yksi pääkipuja kasvojen kivulias muodostumissa on hormonaalinen epätasapaino. Mutta suklaa ei aiheuta sitä. Siksi älä rajoitu itsesi tähän väärien uskomusten makeuteen. Pimples voi näkyä vain, jos olet allerginen makeisille.