Oranssia ja punaista on pitkään pidetty iloisten ihmisten väreinä. Ja oranssien hedelmien ja vihannesten säännöllisellä käytöllä varmasti parannat aineenvaihduntaa, lisäät immuniteettiäsi ja joidenkin tutkijoiden mukaan lisäät seksuaalienergiaa.
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/00/chem-polezni-oranzhevie-ovoshi-i-frukti.jpg)
Valitse resepti
Oranssihedelmien koostumus
Tärkein komponentti, joka antaa kirkkaan värin, on beetakaroteeni - A-vitamiinin "emo", jota ilman kehon normaali toiminta on mahdotonta. Beetakaroteeni vahvistaa hermostoa ja immuniteettia, joten oransseja hedelmiä ja vihanneksia suositellaan kaikille - lapsille ja raskaana oleville naisille, urheilijoille ja vanhuksille.
Oranssit vihannekset ja hedelmät sisältävät toisen kehomme kannalta erittäin tärkeän aineen - beeta-kryptoksiinin. Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, ja ihmiset, jotka käyttävät jatkuvasti sitä sisältäviä tuotteita, antavat itselleen vanhuuden ilman kivuliaita niveliä. Beeta-kryptoksaniini on muun muassa erinomainen antioksidantti. Oranssit hedelmät ovat erityisen hyödyllisiä lapsille, koska beetakaroteeni ja A-vitamiini edistävät kehon normaalia kasvua ja kehitystä.