Greippi auttaa ylläpitämään nuoruutta ja varmistamaan pitkäikäisyyden. Tämän hedelmän päivittäinen käyttö tyydyttää kehon vitamiineilla ja antaa elinvoimaa, hyvää tunnelmaa, auttaa laihduttamaan.
Valitse resepti
Sitrus-painija vaivoilla
Greipit ovat terveellisempiä syödä tuoreena. C-vitamiinin päivittäisen saannin saamiseksi aikuisen on syövä 170-200 grammaa hedelmää, joka on noin yksi tai kaksi suurta viipaletta.
Greippimehu on hyvä niille, jotka ovat herkkiä ikenille. Säännöllisellä käytöllä ikenien verenvuoto vähenee.
Greipin siemenet ovat mikrobilääkkeitä ja sienenvastaisia.
Hyödylliset aineet - greipin sisältämät flavonoidit ja C-vitamiini auttavat vastustamaan flunssaa, herpesä ja kynsien sieni-sairauksia.
Greippi viittaa dieettivalmisteisiin, 100 grammaa kohti se sisältää vain 33 kcal. Sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka auttavat hajottamaan ja poistamaan kolesterolia kehosta. Hedelmät nopeuttavat aineenvaihduntaa, parantavat ruuansulatusta ja alentavat verensokeria.
Sinun ei pidä kuitenkaan ajatella, että jos makaat sohvalla ja imetät greippit yksitellen, laihdutus tulee ehdottomasti. Greippi ei ole ihmelääke liikalihavuudelle, vaan vain avustaja taistelussa ylipainoa vastaan.
Greippiä voidaan käyttää ateroskleroosin hoidossa, hedelmät alentavat verenpainetta. Siksi on suositeltavaa käyttää sitä vanhuksille. Greipillä on hyödyllisiä ominaisuuksia, joilla on myönteinen vaikutus hermoston toimintaan. Se parantaa nukkumista ja vähentää päänsärkyä.
200–250 grammaa greippimehua auttaa ihmisiä, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksista, joita aiheuttaa alhainen happamuus.
Greippi kuori on tehokas lääke närästystä ja vatsakipuja vastaan. Tätä varten kuivattu kuori on hienonnettava ja otettava 1 tl päivässä.
Ravitsemusasiantuntijoiden havainnot ovat osoittaneet, että greipin päivittäinen kulutus voi vähentää verensokeripitoisuutta. Tämä vähentää huomattavasti diabeteksen riskiä.
Greippi-massassa on valtava määrä erilaisia vitamiineja: kalium, magnesium, fosfori, jodi, fluori, rauta jne. Siksi greipin syöminen auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Greippi ja naisten terveys
Greippi on pakollinen raskaana oleville naisille. Kalium- ja kalsiumpitoisuuden ansiosta hedelmät vahvistavat vauvan luukudosta. Pantoteenihappo auttaa raskauden alkuvaiheessa selviämään toksikoosista. Magnesium vähentää ärtyneisyyttä ja mielialan vaihtelut.
Greipin hämmästyttävä ominaisuus on, että toisin kuin muut sitrushedelmät, se ei aiheuta allergioita, joten tulevat äidit voivat syödä sen ilman pelkoa.
Greippi auttaa säilyttämään ja naisten kauneutta. Kosmetologiassa sitä käytetään usein kasvonaamioiden valmistukseen. Jos haluat valkaista ihon, päästä eroon ikäpisteistä tai pisamia, ota pala sideharsoa, liota se greippimehuun ja levitä kasvoille, kunnes se kokonaan kuivuu. Huomaat tuloksen päivässä. Suorita tämä toimenpide kahden viikon ajan.