Kalasta voi valmistaa monia erilaisia ruokia, esimerkiksi kermahapolla on erittäin maukasta. Resepti on erittäin yksinkertainen eikä vaadi erityisiä tietoja tai kokemuksia. Pollock on muun muassa erittäin hyödyllinen - se sisältää monia vitamiineja (A, PP, C, B jne.), Monityydyttymättömiä rasvahappoja, suurta määrää helposti sulavia proteiineja sekä ihmiskehoon tarvittavia makro- ja mikroelementtejä.
Valitse resepti
Raaka-aineet pollock-hapankermaan
Joten pollokin valmistukseen smetanaa, tarvitset seuraavat ainesosat:
- pollock (paras filee) - 1 kg;
- porkkanat (pieni koko) - 3 kpl
- sipulit - 1 pala;
- smetana (rasvapitoisuus 15 - 20%) - 200-300 grammaa;
- kasviöljy - 2-3 rkl;
- suola, pippuri ja mausteet - maun mukaan;
- jauhot - 3-4 ruokalusikallista (valinnainen).