Meloni on kesän hedelmä. Hän on erittäin mehukas, makea. Joten miksi ei järjestetä paastopäivää melonilla, koska se on niin maukasta, terveellistä ja vähäkalorista.
Valitse resepti
Meloni sisältää suuren määrän mineraalisuoloja, orgaanisia happoja, vitamiineja ja hivenaineita. Sillä on myös tarpeeksi rautaa, C-vitamiinia on enemmän kuin vesimeloneissa, jo 3 kertaa. Meloni sisältää inositolia - ainetta, joka estää hiusten menetystä, vaikuttaa myönteisesti maksaan ja vatsaan.
Paastopäivät melonilla ovat täydellisiä ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, munuaisten ja maksasairauksia.
Paastopäivän olemus melonissa on seuraava: Päivän aikana sinun on käytettävä 1 kg melonimassaa 10 painokiloa kohti. Eli jos paino on 60 kg, normaalisi on 6 kg, joka tulisi jakaa 5-6 vastaanottoon. Jos nälkä tuntuu jatkuvasti, mitä on vaikea sietää, voit täydentää melonin saannin 1-2 viipaalla mustaa leipää.
Eri maiden melonit syövät eri tavalla. Esimerkiksi Englannissa melonin pitäisi olla läsnä aamiaisen aikana. Amerikkalaiset alkavat päivänsä lasillisella vettä ja pala melonia. Ranskalaiset käyttävät melonia jälkiruoana.
Lähi-idän maissa melonia tarjoillaan tuoreilla tai suolakurkkuilla. Syöimme ennen tuoretta melonia, mutta italialaiset mieluummin suolakurkkua. Tätä varten se upotetaan etikkaan, lisätään sokeria ja marinoidaan 10-12 tuntia. Kokeile, ehkä pidät siitä.