Punaherukka on melko yleinen Venäjällä. Sillä on useita parantavia ominaisuuksia, tietäen, minkä voit yhdistää punaherukan syömisen miellyttävän maun koko organismin paranemiseen.
Valitse resepti
Punaherukalla on useita ravitsemuksellisia ja lääkkeellisiä ominaisuuksia. Se auttaa parantamaan suoliston ja vatsan toimintaa. Koska tämä marja lisää hikoilua, se poistaa ylimääräiset suolat ihmiskehosta.
Punaherukka on anti-inflammatorinen ja choleretic vaikutus. Tämä marja voi pysäyttää verenvuodon, ja sillä on myös laksatiivinen ja kuumetta alentava vaikutus kehossa. Koska punaherukoissa on paljon “pektiinejä”, se auttaa poistamaan “pahan” kolesterolin.
Tuoreet marjat lisäävät ruokahalua ja lisäävät suoliston liikkuvuutta. Jos sinulla on taipumus ummetukseen tai allergisiin reaktioihin, tuoreiden punaherukkamarjojen syöminen on hyödyllistä.
Huomaa, että jo kerättyjä marjoja ei voida säilyttää pitkään. Jopa jääkaapissa, punaherukat eivät makaa yli 2 päivää. Tie on jäädyttää marjat. Jäädytettynä niitä voidaan varastoida paljon kauemmin menettämättä hyödyllisiä ominaisuuksiaan.
Jos ulkona on kuuma, juo punaherukkamarjoista valmistettua mehua. Se sammuu täydellisesti janoasi, ja sillä on myös palauttava ja virkistävä vaikutus. Sairauden tapauksessa tällainen mehu toimii kuumetta alentavana aineena. Lisäksi se auttaa torjumaan pahoinvointia, pystyy tukahduttamaan gag-refleksin.
Punaherukkalehdillä on parantavia ominaisuuksia. Ne ovat käyttökelpoisia hypovitaminoosissa ja kiveksen hoidossa. Syömällä tämän kasvin lehtiä ruokaa varten voit vähentää mahalaukun mehun happamuutta.
Punaherukoiden syömiselle on vasta-aiheita. Sitä ei voi käyttää ihmiset, jotka kärsivät akuutista gastriitista, maha- ja pohjukaissuolihaavoista, samoin kuin alhaisesta veren hyytymisestä ja hemofiliasta.