Violetti-musta, kiiltävä-loistava munakoiso syntyi kuumassa intialaisessa auringossa, absorboimalla sen energiaa ja tulostaan lähteeksi suurelle määrälle vitamiineja ja mineraalielementtejä. Tällä hetkellä suurin osa ihmisistä arvostaa tätä marjaa sen maun vuoksi yrittämättä selvittää, millaiset munakoisojen edut ovat. Mutta turhaan, koska "pienillä sinisillä", kuten ihmiset kutsuvat munakoisoja, on joukko merkittäviä ominaisuuksia.
Valitse resepti
Terveydelle
Munakoiso on kolesteroliplakkien, kihti, ateroskleroosin ja sappirakon erilaisten kongestiivisten prosessien päävihollinen. Raudan ja kuparin yhdistelmä parantaa verenmuodostuksen prosesseja, ja kaliumin läsnäololla on myönteinen vaikutus sydänlihaksen työhön.
Tärkeä vivahdus: hivenaineiden, kuten mangaanin ja sinkin yhdistelmä puhuu myös munakoisoa. Tarkemmin sanottuna se tekee siitä pakollisen osan aivohalvauksen saaneiden ihmisten ruokavaliosta. Tosiasia on, että mangaani- ja sinkkivaje johtaa Parkinsonin taudin kehittymiseen tässä potilasryhmässä, ja "sinisistä" valmistetut ruoat puolestaan auttavat minimoimaan sen kehityksen riskiä.
Sivutuotteena, jota voi saada violetista marjoista, on mehu. Tämä on universaali lääke, jolla on vahva antiseptinen ja palauttava vaikutus. Munakoisomehuvoiteet parantavat haavat varhain, ja sen nauttiminen estää infektioiden kehittymisen.
Harmoniaa varten
Munakoisojen käyttö on lisäksi suuri joukko painolasiaineita - erityisiä ravintokuituja, jotka puhdistavat ihmisen maha-suolikanavan myrkkyistä ja toksiineista sekä estävät ummetusta. Muuten, painolastiaineet eivät sisällä lainkaan kaloreita. Yhdessä vähäkaloristen pitoisuuksien kanssa tämä mahdollistaa munakoisojen sisällyttämisen melkein mihin tahansa painonlaskuohjelmaan. Tärkeintä on, että violetti marja höyrytetään lisäämättä öljyä.
Lisäksi munakoison diureettiset ominaisuudet auttavat torjumaan ylimääräisiä kiloja. Poistamalla ylimääräinen vesi kehosta, se ei vain vähennä sisäelinten ja verisuoniston rasitusta, vaan vaikuttaa myös suoraan ihmisen painoon.