On tuskin syytä sanoa, kuinka tärkeä uni on lapselle. Se on välttämätöntä lepoa vielä vahvistumattomalle hermostojärjestelmälle ja koko organismille. Mutta melko usein vanhemmat valittavat lastensa huonosta unesta. He eivät voi laittaa vauvaa sänkyyn millään vakuuttamalla, lapsi on tuhma, pitkä, vaikea nukahtaa. Tai herää usein. Jos käytöksestä tulee säännöllistä, sinun on ajateltava ja yritettävä löytää syy.
Valitse resepti
Jos lapsi on noin kolme vuotta vanha, hän voi kokea mielenosoituksen. Tällä hetkellä vauva yrittää vakuuttaa itsensä, tulla itsenäiseksi. Siksi hän vastustaa kaikkia aikuisten tekemiä päätöksiä. Tämä koskee myös unta. Tämä käyttäytyminen on väliaikaista, sinun on kohdeltava häntä ymmärryksellä ja kärsivällisyydellä.
Ehkä vauva ei ole vielä valmis nukkumaan. Mielenkiintoinen asia voi viedä hänet pois, hän tuntee voiman aalto ja et todellakaan ole väsynyt. Tällainen luokkien jyrkkä pysähtyminen herättää todennäköisesti hysteriaa ja protestia. Tämän välttämiseksi joudut määrittelemään selkeän päivittäisen rutiinin, ennen nukkumaanmenoa, keksimään rituaaleja - esimerkiksi kylpemään tai lukemaan kirjaa.
Joskus lapsen sisäiset rytmihäiriöt eivät vastaa vanhempien vahvistamaa aikataulua. Härät ja pöllöt ovat lasten joukossa. Tässä tapauksessa sinun on tarkkailtava vauvan aktiivisuuden ja väsymyksen huippuja ja laadittava optimaalinen päivittäinen hoito-ohjelma.
Lapsi saattaa kärsiä niiden vanhempien epäjohdonmukaisuuksista, jotka asettivat hänet sänkyyn normaaliin aikaan eilen ja panivat hänet sänkyyn keskiyöhön asti. Usein tämä tapahtuu vieraiden, suunnittelemattomien matkojen, pitkien rentojen tapahtumien takia. Seurauksena on, että lapsi on tuhmampi, nukahtaa hitaammin. On erittäin tärkeää, että tietyt tunnit varataan nukkumiseen.
Joissain tapauksissa lapset pelkäävät nukkua, koska he kärsivät painajaisista. On välttämätöntä rajoittaa lasten vaikutelmien ylitarjontaa, viettää enemmän aikaa ilmassa, ennen nukkumaanmenoa, pelata vain rauhallisia pelejä.
Usein vanhemmat opettavat lapsen nukahtamaan rokkaamalla häntä. Tämä tietysti helpottaa nukahtamista, mutta tässä tapauksessa vauva tottuu siihen eikä voi enää nukahtaa yksinään.
Ennen nukkumaanmenoa sinun on kohdeltava lapsiasi hillitysti, tasaisesti. Pienin ärsytys, lisääntynyt ääni, huutaa mielenkiintoisesti vaikuttavat lapseen. Seurauksena on, että hän nukahtaa vaikeuksissa, ei voi rauhoittua pitkään.
Siksi nukahtamisvaikeuksien syytä on etsittävä vanhemmilta. Opettaakseen vauvan nukahtamaan rauhallisesti, hänen on oltava hillitty, oltava tarkkaavainen ja johdonmukainen.