Muinaisista ajoista lähtien ihmiset joivat teetä nauttiakseen sen mausta ja aromista, piristääkseen. Mutta tämä juoma voi olla paitsi maukasta, myös hyödyllistä. Riittää, että lisäät tietyn ruohon tai lehti- ja hedelmäkoostumuksen panimoa tehtäessä.
Valitse resepti
Tarvitset
-
- musta tai vihreä tee;
- kamomilla;
- minttu;
- valerianjuuri;
- ruusu lonkat;
- mustaherukan marjat;
- kuusen neulat;
- hunaja;
- sokeri;
- orapihlajan marjat;
- puolukan lehdet;
- kerma.
Käyttöohje
1
Kuivattu orapihlaja tee
Ärsyttää, stimuloi sydäntä, alentaa kolesterolia. Keitä se, sinun täytyy varata kuivilla orapihlajan marjoilla. Laita puoli lasillista hedelmää termossa ja täytä litralla kiehuvaa vettä. Vaadi 7–9 tuntia ja juo sitten kuten tavallista teetä: hunajalla, sokerilla tai hilloilla.
2
Tee puolukkaan lehtiä
Auttaa lisäämään immuunisuutta, poistaa toksiineja kehosta, normalisoi munuaisten toimintaa. Sen valmisteluun voit käyttää tuoreita tai kuivattuja puolukka lehtiä. Kaada neljäsosa kupillista raaka-aineita 3 kupillisella vettä ja kiehauta. Lisää tavallista teetä, mustaa tai vihreää.
3
Rauhoittava tee
Rauhoittaa stressiä, auttaa unettomuuteen selviytymisessä, vahvistaa hermostoa. Koostuu erilaisten yrttien ja mustan teen keräämisestä, jotka on otettava yhtä suuressa määrin. Joten, laita tl teetä, kamomillaa, minttua, valerianjuuria teekannuun. Kaada kiehuvaa vettä, anna sen hautua 20 minuuttia ja juo.
4
Kamomilla tee
Hyvin ravitseva, rauhoittaen samalla suoliston liikkuvuutta parantavaa ainetta, joka auttaa päästä eroon unesta. Sekoita kuivatut kamomillakukat mustan tai vihreän teen kanssa ja keitä kiehuvaa vettä. Infuusi 15 minuuttia, sekoita sitten maun mukaan hiekalla ja kermalla ja juo.
5
Ruusunmarja ja mustaherukan tee
Tämä on erittäin vitamiinijuoma, koska sekä ruusunmarjojen että herukoiden marjat sisältävät paljon C-vitamiinia. Sekoita tuoreet tai kuivat ruusun lonkat ja herukkaat, lisää teetä. Kaada kiehuvaa vettä ja vaati tunti termossa. Sitten siivilöi, lisää hiekkaa ja juo. Tämä juoma on erityisen tärkeä talvella, samoin kuin tartuntataudeille. Tässä tapauksessa et voi lisätä tavallista teetä, vaan käytä vain marjojen keittämistä.
6
Neulutee
Kyllästää vartaloa vitamiineilla, vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa selviytymään infektioista. ½ kupillista kuusenneulaa kaadetaan 1/5 kupillista kiehuvaa vettä ja laitetaan tuleen. Keitä 30 minuuttia, lisää sitten 2-3 ruokalusikallista mustaa tai vihreää teetä, vaadi 2 tuntia. Siivilöi, lisää sokeria tai hunajaa maun mukaan ja juo.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Musta teemaski reseptit