Tapahtuu, että haluat syödä jotain epätavallista, esimerkiksi makeaa teetä ja voileivää sillillä tai kulhoon keittoa ja pulla.
Valitse resepti
Yleensä tämä tapahtuu mielenkiintoisessa asemassa olevissa tytöissä, eikä tällaisissa ruoka-oletuksissa ole mitään epätavallista. Kuitenkaan, ei raskaana olevilla naisilla, tapahtuu: "Haluan tietää mitä." Mitä keho haluaa välittää meille, vaatien tätä tai toista ruokaa.
Haluan makeaa, etenkin suklaata. Jatkuva makeishalu johtuu kehon magnesiumin puutteesta. Magnesiumvarannon täydentämiseksi sinun on syödä pähkinöitä, siemeniä, tuoreita hedelmiä ja palkokasveja.
Jatkuva halu syödä leipää ja leipomotuotteita osoittaa, että vartalo tarvitsee kipeästi typpeä. Voit saada tämän hivenaineen lihasta, siipikarjasta tai kalasta.
Juustoa ja raejuustoa tarvitaan, se on alkeellista - kehosta puuttuu kalsiumia. Sitä voidaan saada maidosta tai maitotuotteista.
Jos kehosta puuttuu kolesterolia, haluat savustettua lihaa.
Rasvaisten tai paistettujen ruokahalujen merkitseminen merkitsee myös akuuttia kalsiumin puutetta täyttää se helpoimmin maitotuotteista, juustoista, palkokasveista ja jyvistä.
Haluan paistettua perunaa sillillä - kehosta puuttuu klorideja. Täydentääksesi tarjontaa sinun täytyy juoda vuohenmaitoa, syödä merikalaa, kananmunia ja palkokasveja.
Tietenkin, jos haluat jotain epätavallista ajoittain, tämä on normaalia. Tiettyjen vitamiinien ja mineraalien puutteesta käy ilmi jatkuva pakkomielle.