Kasvien nektarin käsittelyn tuloksena saadaan mehiläinen hunaja. Se on samalla herkku, terveyden ja pitkäikäisyyden eliksiiri, erinomainen lisä ruokia. Hunaja on uskomattoman hyvä ihmisen terveydelle, koska siinä ei ole sakkaroosia - se jalostetaan glukoosiksi ja fruktoosiksi. Hunajaa voidaan käyttää missä tahansa muodossa. Monipuolinen tuote voi olla jälkiruoka, sokerin korvike, mauste tai lisäravinne.
Valitse resepti
Hunajan hyödyt
Keho absorboi hunajaa 100%: lla, se sisältää yli 60 ravintoainetta, vitamiineja, mineraaleja ja happoja. Hunajassa on paljon kaloreita, joten sitä ei suositella kuluttamaan suuria määriä ruokavaliota noudattaville, mutta muutaman ruokalusikallisen sokerin korvaaminen hunajalla on erittäin hyödyllistä, eikä se vaikuta lukuun.
Hunajalla on erinomainen viruksentorjunta-, mikrobilääke- ja bakterisidinen vaikutus, joten sitä kutsutaan usein parantavaksi eliksiiriksi.
Hunajan avulla voit nopeasti palauttaa voiman väsyttävän fyysisen toiminnan jälkeen. Säännöllinen hunajan käyttö suojaa kehoa anemialta, vatsataudeilta, sokeritautilta ja hermostohäiriöiltä.
Hoitoa suositellaan stressitilanteissa tai unihäiriöissä, koska hunajalla on rauhoittava vaikutus.