Logo fin.foodlobers.com
reseptejä

Täytetty kana pähkinöillä, hunajalla ja kuskuskolla

Täytetty kana pähkinöillä, hunajalla ja kuskuskolla
Täytetty kana pähkinöillä, hunajalla ja kuskuskolla

Video: Ikäihmisen ruokavalinnat, osa 1/7: ravitsemuksen vaikutus terveyteen, ateriarytmi, välipalavinkit 2024, Heinäkuu

Video: Ikäihmisen ruokavalinnat, osa 1/7: ravitsemuksen vaikutus terveyteen, ateriarytmi, välipalavinkit 2024, Heinäkuu
Anonim

Kuskususta on erittäin helppo valmistaa, ja sen maku sopii hyvin monien tuotteiden kanssa. Siksi kana-ruokien, kuten hunajan, rusinoiden ja pähkinöiden lisääminen ei ole jotain outoa. Ja ruokalaji on erittäin rikas ja aromaattinen.

Image

Valitse resepti

Tarvitset

  • - 1250 g kanaa (pieni ruho);

  • - 235 g kuskusta;

  • - 760 ml vettä;

  • - suola, jauhettu kaneli;

  • - 35 g voita;

  • - 115 g mantelia;

  • - 65 g rusinoita;

  • - 210 g sipulia;

  • - 65 ml hunajaa;

  • - 75 ml kasviöljyä;

  • - inkivääri, mustapippuri.

Käyttöohje

1

Liota kuskussi kuumassa keitetyssä vedessä, lisää vähän suolaa ja anna sen jäädä 6 minuutiksi sulkemalla kansi. Avaa sitten kansi, sekoita kaikki, lisää lisää kiehuvaa vettä ja sulje kansi uudelleen. Pidä se suljettuna, kunnes kuskus on absorboinut kaiken veden.

2

Pese rusinat huolellisesti ja laita lämpimään keitettyyn veteen. Pane mantelit kiehuvaan veteen muutamaksi minuutiksi ja poista sitten ruskea kuori siitä. Tämän jälkeen siirrä se esilämmitettyyn astiaan ja paista vähän.

3

Kun kuskuski imee kaiken veden, laita voi siihen, lisää kanelia ja sekoita kaikki hyvin, jotta voi imeytyy täysin kuskusiin.

4

Tämän jälkeen laita kuoritut pähkinät ja rusinat kuskussiin, sekoita.

5

Huuhtele kanarunko perusteellisesti ja pyyhi se sitten paperipyyhkeellä, suola suolalla ulkopuolelta ja sisäpuolelta. Laita sen jälkeen valmistettu couscous-täyte kanaan ja ompele se vahvoilla langoilla.

6

Lämmitä auringonkukkaöljy paksuun pohjaan olevassa valurautapannussa, laita siihen sitten hienonnettu sipuli ja valkosipuli, paista niitä noin 3 minuuttia. Pane sitten kana pannuun ja vähennä lämpöä.

7

Paista kanaa alhaisella lämmöllä noin 15 minuuttia, käännä se sitten ja lisää noin 455 ml vettä astiaan, hunaja, sulje kansi ja hauduta noin 35 minuuttia.

Toimituksen Valinta