Mistä tahansa horoskooppimerkistäsi tulee, muista, että ravinnon on oltava tasapainoista. Ja muista urheilla!
Valitse resepti
Käyttöohje
1
Capricorns-organismilla on melko usein kalsiumvaje, ja siksi luu- ja niveltaudit ovat mahdollisia. Siksi männynpähkinät olisi sisällytettävä ruokavalioon ja lammas olisi valittava lihatuotteista. Kauriot rakastavat syödä suuria määriä, mutta erityistä huomiota tulisi kiinnittää meloneihin ja vihanneksista - munakoisoihin ja punajuuriin. Elämäntavan on oltava ketterä; kävely tai pitkän matkan juokseminen on heille hyödyllistä.
2
Vesimies on käytännössä ainoa horoskooppimerkki, joka voi syödä vain kalaa ja muita lahjoja meri- ja jokijärjestelmistä. Mutta silti, sinun ei pidä unohtaa vihanneksia ja hedelmiä - kuten Kauris, Vesimies ovat hyödyllisiä meloneja, samoin kuin tuodut ja munakoisot. Niistä urheilulajeista, joita heidän tulisi rakastaa, hiihdolla, lumilautailulla ja vuorikiipeilyllä on selvä etu, koska he tuntevat olonsa kylmäksi.
3
Kalat ovat horoskoopin vaikeimmin merkki, joten ravinnon ei pitäisi olla raskasta. Jauhot ja makeiset jätetään yleensä parasta ruokavaliosta. Mutta kalan, erityyppisten kaali- ja viikunoiden tulisi olla pöydällä niin usein kuin mahdollista. Ihanteelliset vihannessalaatit maustettuna sitruunamehulla tai oliiviöljyllä. Kalalle on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliota. Jos puhumme fyysisestä aktiivisuudesta, heille tarjotaan kevyttä harjoittelua raikkaassa ilmassa.