Sukkarini on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja sisältävä tuote. Se imeytyy täydellisesti maha-suolikanavaan ja on ruokavalio.
Valitse resepti
Lounaskakut ovat erittäin herkullisia ja herkullisia. Niiden valmistamiseksi tarvitset:
- pieni kesäkurpitsa tai puoli suurta kesäkurpitsaa;
- juusto;
- kefiiri - 50 ml:
- jauhot: maissia ja vehnää 3 rkl;
- suola, pippuri, sooda maun mukaan;
- kasviöljyn paistamiseen.
Kuinka valmistaa ruokaa:
- Huuhtele hyvin kesäkurpitsa ja kuori. Jos kesäkurpitsa on nuori, kuori voidaan jättää. Seuraavaksi hiero se karkealle raastimelle.
- Raasta juusto vieressä, sitä voi olla mitä tahansa määrää niin paljon kuin haluat. Valitse juusto mieleiseesi.
- Nyt suolaa se kaikki.
- Sekoita kaikki, kaada kefir ja lisää maissijauho.
- Lisää sooda.
- Vehnäjauhoa lisätään taikinaan vähitellen sekoittaen. Jos taikina on vähän nestemäistä, lisää sitten jauhoja.
- Laita paistinpannu hyvin lämmitettyyn liesiin ja kaada kasviöljy. Levitämme taikinan kesäkurpitsaa pieniin kakkuihin. Ruskea molemmin puolin.
- Tällaiset pannukakut ovat maukkaita kylmässä ja kuumassa muodossa. Voit lisätä niihin vihreitä, pippuria tai valkosipulia.
Jos sinulla ei ole maissijauhoja kaupassa, tee se itse maissijauhoista.