Tuote, kuten sirut, on jo kauan tiedossa, mutta myös tämän välipalan haitalliset ominaisuudet tunnetaan. Ihmisten, jotka seuraavat terveyttä ja figuuria, ei tulisi syödä sitä ollenkaan. Mutta entä jos todella haluat siruja? Voit keittää helposti ruokavalioystävällisiä siruja kotona.
Valitse resepti
Tarvitset
- vähärasvainen juusto.
Käyttöohje
1
Juusto on leikattava hyvin ohueksi, noin 2 mm paksuiseksi ja asetettava silikonimatolle tai leivinpaperille.
2
Sen jälkeen lähetä juusto mikroaaltouuniin 1-2 minuutiksi 800 watin teholla. Jos juusto on paksumpaa, kypsennysaikaa tulisi pidentää. Se vie keskimäärin 1, 5 minuuttia. "Paistamisen" aikana mikroaaltouuni antaa halkeilevia ääniä, tämä on normaalia. Astian valmius tarkistetaan haarukalla. Jos juusto poistuu pinnalta, se on valmis. Jos se lähtee vaikeasti tai on edelleen vähän pehmeä, lähetämme sen takaisin mikroaaltouuniin.
3
Valmiit sirut voidaan sirotella mausteilla, sinun ei tarvitse suolata, koska juustossa on riittävästi suolaa.
Kiinnitä huomiota
Tätä ruokaa varten tarvitset vain yhden tuotteen - juuston. Periaatteessa tämän reseptin mukaan voit valmistaa siruja ehdottomasti kaikista juustoista, jopa venäläiset valmistavat, mutta mitä pienempi rasvan osuus juustossa on, sitä alhaisempi valmiin ruuan kaloripitoisuus.
Nämä sirut ovat erittäin maukkaita, ja mikä tärkeintä - luonnollisia, ilman E-lisäaineita, ilman GMO: ita, ilman säilöntäaineita ja muita haitallisia aineita. Kyllä, ja tällaisten sirujen lukumäärä ei aiheuta vakavaa haittaa.
Hyödyllisiä neuvoja
On erittäin kätevää valmistaa siruja leivinpaperille. Leikkaa paperista ympyrä levyn halkaisijan ympäri ja aseta sirut siihen. Paistamisen jälkeen paperin pinta pysyy puhtaana, joten sitä voidaan käyttää useita kertoja.
Tämän reseptin mukaan voit valmistaa siruja kuivatusta kinkusta tai muusta lihasta.