Hoikka figuuri ei ole kauneuden lisäksi myös avain terveydelle. Monet tänään pyrkivät ihanteeseen, istuen tiukeilla ruokavalioilla. Tällaiset menetelmät eivät useimmiten anna toivottua tulosta. Ruokavalio päättyi ja paino palasi jälleen. Voit kuitenkin laihtua melkein muuttamatta tavallista valikkoa. Inkiväärijuuri yhdessä yksinkertaisten tuotteiden kanssa auttaa sinua tässä.
Valitse resepti
Tarvitset
- - 2 tl inkivääri juuri
- - 1 tl jauhettu kaneli (jauhe)
- - 200 g kefiiriä (1% rasvaa)
- - 1 ripaus jauhettua punaista pippuria
Käyttöohje
1
Kuinka valmistaa ruokaa?
Ihme cocktail valmistetaan hyvin yksinkertaisesti. Hiero inkiväärijuuri ohuella raastimella ja sekoita kaikki aineosat hyvin (voit käyttää myös tehosekoitinta). Tuloksena olevalla juomalla on erittäin pistävä haju, mutta sinun ei pitäisi pelätä. Kefiiri pehmentää tätä karmuutta, ja kaneli antaa makuaan, mikä ei tee cocktailista epämiellyttävää makua.
2
Milloin käyttää?
Voit käyttää erilaisia vaihtoehtoja. 15-20 minuuttia ennen ja jälkeen aterian. Lisäksi yksi tällainen annos jaetaan 2 osaan ja kulutetaan ennen ja jälkeen aterian. Voit myös korvata ihme cocktailin illallisella tai järjestää siihen paastopäivän. On tärkeää juoda sellainen juoma juuri valmistettuina, jotta se ei menetä ominaisuuksiaan.
3
Milloin vaikutus tulee olemaan?
Jos et muuta erityistä tavanomaista ruokavaliota, yhden kuukauden sisällä laihtuu 4-6 kg. Ja tärkein ominaisuus, että tällainen ruokavalio ei uhkaa palauttaa ylimääräinen paino. Kehosi ei ole stressaantunut, ja vartalo saa halutun muodon.