Joka vuosi yhä useammat ihmiset haluavat oppia syömään paastoamista, koska palaaminen uskoon on täysin mahdotonta ilman kirkon kaanonien noudattamista. Huolimatta vallitsevista stereotypioista, Lentissä käytettävät ruokia voivat hyvinkin olla herkullisia.
Valitse resepti
Tarvitset
- kasviperäiset tuotteet.
Käyttöohje
1
Kun päätät paastota, muista, että ensimmäinen ja viimeinen viikko ovat tiukat. Jos tahdonvoima sallii, niin nykyään kaikki ruoka koostuu vain leivästä ja vedestä, voit lisätä myös vihanneksia ja hedelmiä, joita ei lämpökäsitelty. Mutta niille, jotka ensin päättivät liittyä laihaan ruokavalioon, tämä rajoitus voi tulla liian ankara. Siksi on järkevää syödä vain sallitut paastoastiat. Kasviöljy on myös kielletty tänä aikana.
2
Erityisen tiukat rajoitukset koskevat pääsiäistä edeltävänä perjantaina ja lauantaina. Nykyään täydellinen paasto on määrätty kunnioituksena Kristuksen kärsimälle kärsimykselle.
3
Muina päivinä voit syödä mitä tahansa kasvipohjaista ruokaa kiinnittämällä huomiota siihen, että kaupoista ostetut lopputuotteet saattavat sisältää tietyn määrän eläintuotteita. Esimerkiksi valmiit pannukakut perunoilla ensi silmäyksellä näyttävät laihoilta, mutta niiden taikinaan sisältyy todennäköisesti maito ja munajauhe.
4
Kielto ei koske vain lihaa, vaan myös kalaa. Se on sallittu samoin kuin pieni punaviini vain juhlajuhlapäivinä ja palmu-sunnuntaina. Kaikina muina paastopäivinä kalatuotteet ovat kiellettyjä. Mielipiteistä, joita ei voida lukea kalaperheeseen, ei ole mielipidettä, mutta ruokavalion hyväksyttävyyden tulkinta ei ole liian eettinen, koska paastoaminen ei ole ruokavalio, vaan kehon ja sielun puhdistaminen.
Kiinnitä huomiota
Liha, maito, maitotuotteet, munat, kala, alkoholi ovat ehdottomasti kiellettyjä. Kasviöljy on sallittu vain viikonloppuisin, mutta jopa ilman sitä, laihareseptit toteutetaan onnistuneesti.
Hyödyllisiä neuvoja
Uskotaan, että laiha pöytä on välttämättä tylsää, mutta käytännössä vihanneksista ja viljoista voidaan valmistaa paljon terveellisiä ja maukkaita ruokia. Makeaa hammasta varten sokeri, hunaja, kuivatut hedelmät ja tumma suklaa sallitaan. Tuttu liha on täysin mahdollista korvata soilla, ja jopa majoneesia voi löytää laihaa.