Muinaisista ajoista lähtien inkiväärijuuria on käytetty lääkkeenä, mausteina, mausteisina alkupisteinä eteeristen öljyjen luomiseen. Tämä kasvi on erittäin hyödyllinen ja vaikuttaa hyödyllisesti paitsi ihmiskehoon, myös emotionaaliseen tilaan.
Valitse resepti
Tarvitset
Inkiväärijuuri tai inkiväärijauhe. Lisäaineet maun mukaan.
Käyttöohje
1
Inkiväärteetä voidaan valmistaa monella tapaa, ja juomamenetelmät eroavat toisistaan.
Aluksi päätä, mihin tarkoitukseen juot inkiväärijuomaa. Jos haluat käyttää sitä lääkkeenä, juo tee teetä pieninä annoksina 15 minuuttia aterian jälkeen.
Haudutettu inkiväärijauhe lievittää päänsärkyä helposti.
Vatsakivun lievittämiseksi tee teetä raastetusta inkivääristä, mustasta seljanmarjasta, piparminttua ja piikkisirvestä. Säädä mittasuhteet itse, maun mukaan.
Toinen resepti vatsavaivoja varten on inkivääri jogurtissa.
Ota lasi luonnollista jogurttia, kaada siihen puoli lasillista lämmintä vettä, lisää seokseen neljäsosa tl muskottipähkinää ja inkiväärijauhetta. Sekoita ja anna sen hautua vähän.
Inkiväärinjuuri on erittäin hyödyllinen ruoansulatushäiriöissä, ripulissa ja liikalihavuudessa, mutta on parempi olla käyttämättä sitä potilaille, joilla on mahahaava tai pohjukaissuolen eroosio, etenkin pahenemisvaiheissa.
2
Inkivääri tee on erittäin hienostunut juoma, voit juoda sen vain nautinnon vuoksi. Joka tapauksessa se on erittäin hyödyllinen terveydellesi.
Kaada kiehuvaa vettä ruokalusikallisen inkiväärijuurin, ruokalusikallisen hunajan ja muutaman viipaleen sitruunan päälle. Voit juoda tunnissa. Juoman "vahvuus" vaihtelee veden määrän mukaan. Jos se on liian tiivistetty, käytä sitä teelehdinä, täyttämällä lasi kiertovedellä 3/4. Voit sekoittaa inkiväärijuoman tavalliseen lehtiteeen, jolloin se saa uuden, hämmästyttävän sävyn. Jos pidät mausteisesta mausteisesta mausta, voit juoda inkivääreitä itse. Saatat joutua kantamaan sitä niin, että vesi on kirkasta, ilman pala inkivääriä tai sitruunaa.
3
Jos et halua kuoria ja hiero inkiväärijuuria, osta inkiväärijauhetta millä tahansa osastolla mausteilla. Kokeile makua lisäämällä jauhetta tl: n kärkeen mustassa tai vihreässä teessä. Vähitellen selvität osuutesi.
4
Inkiväärtä on syytä juoda aamulla, koska se on erittäin jännittävä ja antaa voimaa. Tästä syystä älä sekoita inkivääriä kasviperäisten rauhoittavien infuusioiden kanssa: kehon on vaikea ymmärtää tällaisten vastakohtien yhdistelmää.
Kiinnitä huomiota
Säilytä inkiväärijuuria pakastimessa, joka on tiiviisti kääritty tarttuvaan kalvoon.
Hyödyllisiä neuvoja
Inkivääri lisää painetta ja nostaa kehon lämpötilaa. Ole varovainen verenpainetaudin suhteen!
Inkivääri edistää painonpudotusta. Käytä sitä pääruokien keittämisessä tai juo inkiväärijuomaa: se toimii rasvanpolttajana.
Aiheeseen liittyvä artikkeli
Kuinka tehdä teetä goji-marjoilla