Viime aikoina on käytetty konseptia, kuten aterian suunnittelu. Monet perheet ovat nykyään erittäin kiireisiä ja muuttuvat yhä kiireisemmäksi joka päivä. He kääntyvät ruokavalion suunnitteluun keinona poistaa stressiä aiheuttavat tilanteet kotonaan.
Valitse resepti
Aterian suunnittelu ei kuitenkaan ole kaikille. Tässä on kahdeksan syytä, miksi ruokavalion suunnittelu voi olla huono idea sinulle ja perheellesi.
1. Pidätkö epäterveellisen pikaruoan syömisestä kolme tai viisi kertaa viikossa.
2. Rakastat säilöntäaineiden makua pakattujen pakastettujen mukavuusruokatuotteiden parissa.
3. Kun olet viettänyt 200 dollaria ja kaksi tuntia ruokakaupassa, tulet kotiin ja huomaat, että talossa ei ole mitään keitä illallista.
4. Lounasaikaan pidät juoksemasta nälkäisten ja ärsytettyjen kotitalouksien ympärillä stressissä yrittäessään selvittää, mitä ruokaa.
5. Pidätkö ruuastasi - spagetti, hot dog, pizza jne.
6. Sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin viettää ylimääräinen 100 dollaria viikossa aterioihin kodin ulkopuolella.
7. Ei ole mitään parempaa kuin päivittäiset ruokaostokset kello viisi. Joka päivä voit mielellään käyttää ylimääräistä rahaa päivittäistavaroihin, jotka lisäksi kuuluvat koriin.
8. Et halua keittää illallista kotona kokoontuaksesi pöydälle koko perheen kanssa. Pidät sitä ajanhukkaa.
Jos olet samaa mieltä kaikista edellä mainituista, älä edes yritä suunnitella ruokavaliota - tämä on huono idea. Toisaalta, jos et ole yhtä mieltä ainakin yhdestä kohdasta, on aika yrittää suunnitella valikko.