Sitrushedelmien liiallinen kulutus, mukaan lukien monet suosikki mandariinisi, voi aiheuttaa vakavia allergioita jopa ihmisillä, jotka eivät ole alttiita allergisille reaktioille. Onko tämä vain vaarallinen "aurinkoisista" hedelmistä, jotka ovat niin suosittuja talvella ja koristavat uudenvuoden pöytää niin usein?
Valitse resepti
Mandariinit ovat luonteeltaan erinomaisia masennuslääkkeitä. Ne piristävät, soivat, antavat elinvoimaa ja energiaa. Näiden sitrushedelmien syöminen parantaa ruuansulatusta. Ne lataavat ihmiskehoa vitamiineilla. Talvella niin suositut maukas ja mehukas mandariini voivat kuitenkin aiheuttaa todella vakavia haittoja terveydelle, jos syöt paljon niitä säännöllisesti. Ne voivat olla erityisen vaarallisia lapsuudessa, vaikka aikuinen voi kohdata haitallisia seurauksia.
Mandariinien vaaralliset vaikutukset ihmisiin
Ensimmäinen vaara on näiden sitrushedelmien kuorinnassa. Mandariinit, kuten monet muut hedelmät, vihannekset, käsitellään erityisellä kemiallisella käsittelyllä. Tämä tapahtuu hedelmien nopeamman kypsymisen aikaansaamiseksi ja jotta mandariinit näyttäisivät pidemmiltä houkuttelevilta ja maukkailta, makaaen kauppojen hyllyiltä. Kun olet tuonut mandariinit kotiin, ei riitä, että huuhtelet ne juoksevalla vedellä, jos on suunniteltu syömään kuorta. Mandariinit on lopetettava kiehuvalla vedellä ja pyyhittävä sitten hyvin puhtaalla, kuivalla pyyhkeellä. Märät hedelmät huononevat nopeasti, joten niitä tulisi säilyttää vain kuivassa muodossa. Jos suljet pois sitrushedelmien yksityiskohtaisen pesun, vakava myrkytys voi aiheutua.
Mandariinit aiheuttavat helposti allergisen reaktion, etenkin lapsille tyypillistä. Allergiat voivat ilmetä kutinaa, aivastelua, silmien punoitusta ja repimistä, punoja pisteitä ihon pinnalla, päänsärkyä, kehon kipuja. Toisessa muodossa allergia tangeriineille voi ilmetä ruoansulatushäiriön, yleisen pahoinvoinnin muodossa. Jos mandariinien määrä päivittäisessä ruokavaliossa on valtava, tämä provosoi hypervitaminoosin kehittymistä.
Nämä maukkaita ja mehukkaita hedelmiä sisältävät paljon sokeria. Mandariinien liiallinen kulutus ruoassa johtaa kehon sokerin hyppäämiseen, häiritsee aineenvaihduntaa. Mandariinit, jotka ovat niin vaarattomia ulkonäöltään, voivat aiheuttaa diabetes mellitusta, myös lapsuudessa. Lisäksi ne stimuloivat painonnousua. Siksi, tangeriineihin nojaten, sinun on välttämättä johdettava aktiiviseen elämäntapaan ja seurattava hyvinvointiasi huolellisesti. 3-4 kypsää pientä mandariinia päivässä ei todennäköisesti aiheuta vakavaa haittaa terveydelle, mutta säännöllisesti syömällä enemmän sitrushedelmiä on vakavia vaikutuksia hyvinvointiin.
Huolimatta siitä, että mandariinit parantavat täydellisesti ruuansulatusta ja lievittävät epäsäännöllisiä ulosteita, ummetusta, ne voivat provosoida vaikeaa ripulia, etenkin lapsella. Näissä sitrushedelmissä on erittäin korkea happopitoisuus. Koska tangeriinit ärsyttävät voimakkaasti suoliston, vatsan ja ruokatorven limakalvoja. Ne voivat jopa aiheuttaa ikenien ja kurkun tulehduksia, etenkin happamat lajikkeet mandariineja. Näitä hedelmiä ei suositella kuluttamaan tyhjään vatsaan. Varovainen, että vatsaan ja närästykseen altistuvat ihmiset syövät niitä. Jos syöt liian paljon mandariineja, voit provosoida tulehduksellisia prosesseja ja jopa aiheuttaa haavan.
Mandariinit ovat hyvä diureetti. Ne auttavat kehoa eroon toksiineista, jätteistä, muista tarpeettomista ja haitallisista elementeistä. Mutta samaan aikaan munuaisten ja virtsarakon kuormitus kasvaa merkittävästi. Vähitellen tämä voi johtaa vakavien ja vaarallisten tuskallisten tilojen kehittymiseen, kun tarvitaan välitöntä lääketieteellistä apua.
Mandariinit aiheuttavat vakavia maksavaurioita. Ne saavat tämän kehon työskentelemään aktiivisemmin, mikä voi johtaa moniin rikkomuksiin. Mandariinit voivat provosoida tai pahentaa tulehduksellisia prosesseja, jotka vaikuttavat maksaan, sappirakkoon.
