Vihreät, kuten tiedät, sisältävät arvokkaita aminohappoja, vitamiineja, kuitua. Mutta on epätodennäköistä, että joku käyttää sen kimppuja luonnollisessa muodossaan parhaan hyödyn saamiseksi. Mutta juoda vihreää smoothieä, jossa vihreiden makua täydentää makea banaani ja tuore kurkku, on erittäin mukavaa.
Valitse resepti
Tarvitset
- - 10 g vehnävihanneksia
- - yksi kurkku
- - yksi banaani
- - yksi pala petiole selleriä
- - kaksi aprikoosia
- - nippu persiljaa
- - nippu tilliä
- - 250 ml vettä
Käyttöohje
1
Pese selleri. Leikkaa paloiksi. Repi vehnävihannekset käsin. Tee myös tilli, persilja.
2
Pese kurkku, leikkaa ympyröiksi. Taita kurkku, selleri sekoittimessa. Lisää vehnänvihannekset, persilja ja tilli tähän. Kaada vettä, jauhaa tasaiseksi.
3
Kuori banaani. Pese aprikoosit. Vapaa luista. Lisää ne vihreään massaan.
4
Sekoita keskenään tasaiseksi. Kaada cocktail lasit. Koristele kurkku- ja banaaniviivoilla haluttaessa.