Sassin parantava, vitamiinivesi kerralla teki todellisen sensaation niiden keskuudessa, jotka päättivät laihtua kesällä ennätysajassa. Tämän reseptin kirjoittaja on kuuluisa ravitsemusterapeutti Cynthia Sass. Aluksi Sassi-vettä käytettiin ruokavalion täydennyksenä, mutta sitten se sai suosion itsenäisenä keinona saavuttaa litteä vatsa. Tarkkaan ottaen tämä juoma ei vaikuta vain kehon rasvaan - hieno lisävaikutus on kehon yleinen paraneminen parantaen ihon ja hiusten kuntoa.
Valitse resepti
Tarvitset
- - teollisuustuotannon lähde-, suodatettu tai juomavesi - 2 litraa;
- - inkiväärijuuri - 10-30 g.;
- - keski kurkku - 1 kpl,
- - tuore piparminttu - 2 haaraa;
- - 2, 5 litran kannu (astian tulisi mahtua jääkaapin alahyllyyn ja siinä on oltava kansi) - 1 kpl.;
- - hieno raastin - 1 kpl.
Käyttöohje
1
Käytä puhtainta talossa olevaa vettä. Paras vaihtoehto on mineraaleilla rikastettu lähdevesi. Keitetty vesijohtovettä juoman valmistamiseksi ei sovellu kategorisesti. Kiehuminen tappaa vain bakteeriflooran nesteestä, mutta ei selviä raudasta ja kloorista, mikä laskee Sassi-veden arvon nollaan.
2
Huuhtele inkivääri ja kuori se varovasti terävällä veitsellä. On tärkeää leikata pois kaikki alkavan mätän pehmeät kohdat. Inkiväärin tulisi olla kuitua, kosteaa ja tiheää. Raasta inkivääri hienolla raastimella massaan siten, että saadaan 1 tl mäkeä. Inkiväärin arvokkain asia on mehu, joka alkaa kirjaimellisesti virrata raastimessa. Tämä on merkki tuotteen tuoreudesta. Hieroessa tulee käyttää muovi- tai keraamisia astioita, jotta parantava tuote ei imeytyisi (esimerkiksi puisen leikkuulaudan pinnalle).
3
Pese sitruuna, kurkku ja minttu erittäin kuumassa vedessä. On erityisen tärkeää huuhdella kurkun ja sitruunan pinta perusteellisesti. Jotta vältetään tarpeeton kasvisto, joka joutuu veteen bakteerien muodossa ihon pinnalle, vihannes ja sitrushedelmät voidaan puhdistaa esikäsittelyllä. Sitruunan iho on kuitenkin parempi säilyttää, koska se myös rikastuttaa juomaa sekä massaa.
4
Leikkaa kurkku ohuiksi viipaleiksi. On tärkeää käyttää terävää veistä, jotta vältetään ylimääräisen mehun jääminen taululle - tuotteiden tulisi antaa se juomalle maksimissaan. Kaada vettä astiaan ja lisää siihen hienonnettu kurkku ja sitruuna. Repi minttulehdet käsillä ja lisää juomaan varren kanssa.
5
Sekoita saatu juoma puhtaalla lusikalla, peitä ja aseta jääkaapin pohjahyllyyn 10-12 tunniksi. Tänä aikana kylmien tuotteiden vaikutuksesta saadaan enimmäismäärä parantavaa mehua. Ennen juomista on parempi suodattaa vesi marjakuilun läpi ja säilyttää se tiukasti jääkaapissa. On tärkeää ottaa yksi 2 litran vesierä päivän aikana, mieluiten klo 18.00 asti.
Kiinnitä huomiota
On tärkeää muistaa, että Sassi-vedellä on useita vasta-aiheita. Joten reseptin komponentteihin kohdistuvan yksittäisen suvaitsemattomuuden takia sinun on kiellettävä juoma. Vettä ei pidä myöskään ottaa heikkojen munuaisten kanssa.