Parsa on erittäin hyödyllinen lahja luonnolta, joka sisältää ravintokuitua, lukuisia vitamiineja ja mineraaleja. Tämä on erittäin vähäkalorinen vihannes, jolla on parantavia ominaisuuksia. Voit keittää sen monin tavoin, esimerkiksi leipoa leivänmurikkeissa.
Valitse resepti
Tarvitset
- - joukko parsaa (vähintään 20 vartta);
- - Panko-tyyppinen leivänmuru;
- - puoli tl suolaa;
- - 2 munaa;
- - 2 rkl vettä;
- - jauhoja.
Käyttöohje
1
Kuumenna uuni 220 ° C: seen. Peitä leivinkerros leivinpaperilla. Paista pannu keskimmäisellä kuumuudella leivänmuruja, jotta ne muuttuvat kultaisiksi.
2
Siirrämme leivänmurkat lautaselle, sekoita suolan kanssa. Pudota munat vedellä kulhoon.
3
Rullaa parsa jauhoissa, sitten munissa ja leivänmuruissa.
4
Laita parsanvarret leivinpelille ja laita uuniin 10–12 minuutiksi. Parsa tulee paistaa, mutta silti rapeaksi. Tarjoile parsa leivänmuruissa minkä tahansa kastikkeen kanssa.
